zhanzhuang
ZHANZHUANG
Le zhanzhuang est une posture que l'on pratique pour améliorer sa santé ou pour travailler le combat, ou bien les deux à la fois. Le but de cette posture et d'arriver à un ressenti, un mouvement, une intention bien précise pour développer une force qui est autre que la force musculaire, puisque l'on doit être détendu. Toutes les postures avec pieds parallèles sont destinées essentiellement à la santé. Pour les postures avec un pied devant sont destinées pour le travail du combat.
adresse mail: clavel-dominique@bbox.fr
MO CA BU
MO CA BU est la réalisation de la marche, qui ce fait le plus lentement possible. Le pied arrière décolle avec toujours le pied parallèle au sol il frôle le pied avant et dès qu'il passe devant s'écarte sur le coté et la pointe du pied pose en premier. Les mains sont de chaque coté comme si elles étaient posées sur une murette, l'image mentale peut être que l'on ce déplace dans l'eau avec du courant ou dans la boue épaisse jusqu'à la taille.
adresse mail: clavel-dominique@bbox.fr
juanvu par Dominique CLAVEL juin 2021, qui est une forme libre de yiquan
