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Les différents sheulis servent à essayer la force par différents mouvements, dans plusieurs directions. Mais cette fois les mouvements sont plus grand, mais pas trop, et ils sont lents, afin de trouver la détente pour bien développer le yi (l'intention).Ces mouvements ce font avec le corps entier, il ne faut pas poussé uniquement avec les bras.

Ici maître yao zongxun qui réalise un sheuli de base

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